Как кофе влияет на наше тело и работу разных органов

Многие люди обожают начинать утро с чашечки кофе. Ароматный напиток помогает проснуться, и дает заряд бодрости. Но это не единственная польза, приведем девять причин начинать утро вместе с кофе.

Улучшает работу мозга

Проведенные исследования показали, что чашка кофе с небольшой порцией сладкого благоприятно сказывается на работе мозга. Улучшается концентрация внимания и память. Барселонские ученые выяснили, что мозг работает лучше под действием кофеина и глюкозы.

Дарит чувство счастья

Чашечка кофе утром не только поможет начать новый день бодро, но и избавит от депрессии. Такой эффект обеспечивается благодаря антиоксидантам.

Снижает риск возникновения диабета

Ученые проводили исследования и в результате них обнаружили любопытную закономерность. Оказывается, кофеманы, выпивающие семь чашек напитка в день, вдвое снижают риск возникновения сахарного диабета, по сравнению с теми, кто пьет только две.

Защищает от болезни Альцгеймера

По утверждениям итальянских ученых, чтобы предотвратить ухудшение памяти, нужно выпивать хотя бы одну чашку кофе в день. Однако, они подчеркнули, что если злоупотреблять ароматным напитком, риск получения умеренного когнитивного расстройства вырастает в несколько раз.

Снижает риск возникновения патологий, связанных с работой сердца и сосудов

Если вы боитесь заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, выпивайте по 3 чашки кофе в день. Ученые выявили прямую зависимость между сердечными аритмиями и нормой употребления напитка в течение дня. В исследовании принимало участие 230 тысяч добровольцев. Среди тех, кто регулярно выпивал кофе риск фибрилляции предсердий был значительно снижен, по сравнению с другими испытуемыми.

Помогает от болезни Паркинсона

Еще одно неожиданное открытие, связанное с кофе сделали швейцарские ученые. Проведенные ими исследования показали, что напиток способен защищать от болезни Паркинсона заядлых кофеманов.

Делает людей дружелюбными

Исследователи из Америки провели необычный эксперимент: они подавали участникам исследования кофе, или холодный напиток и знакомили их с новыми людьми. Оказалось, что участники, выбирающие первый вариант, оказались более дружелюбными по отношению к незнакомцам.

blobid1565639208051.jpg

Защищает от рака

Некоторые исследования показывают, что кофе может помогать в борьбе против рака, в частности – рака матки. Женщины, выпивающие четыре чашки в день снизили риск развития заболевания более чем на 20%

Помогает от цирроза печени

В девяти исследованиях приняли участие 430 тысяч добровольцев. Результат показал, что испытуемые, пьющие кофе, лучше защищены от цирроза печени, даже если они употребляют алкоголь.

А вы любите начинать день с кофе? Расскажите о своих утренних ритуалах, как проходит ваш завтрак, сколько чашек вы выпиваете в день? Делитесь ответами в комментариях.

Как кофе влияет на наше тело и работу разных органов