Ей стукнуло 52, но женщина-кошка стала еще шикарнее

Холли Берри – замечательная актриса, которой удалось сделать головокружительную карьеру. Она сыграла главные роли в запоминающихся фильмах и не раз получала награду за свой талант. Однако, она призналась, что если бы не пошла по актерскому пути, то стала бы спортсменкой, настолько сильно она любит фитнес и йогу.

Глядя на Холли Берри, невозможно представить, что совсем недавно она отпраздновала свой 52-й день рождения. У нее страница в Instagram, где она рассказывает подписчикам, как ей удается сохранять молодость и красоту.

Она делится советами по тренировкам, у Холли есть традиция, каждую неделю она устраивает «Фитнес-пятницу» и демонстрирует фолловерам различные позы из йоги, тренировки с весом, бокс и медитацию. А её личный тренер Питер показывает все упражнения вместе с ней.

Если вам не хватает мотивации для того, чтобы заняться спортом, просто посмотрите на актрису! То, что она делает, явно работает!

На своей странице Холли Бери пишет:

«Я считаю, что здоровье и благополучие – это настоящая красота! Мир красоты постоянно развивается, создавая прочную связь между здоровьем и красотой».

Актриса присоединилась к своим коллегам – Гвенет Пэлтроу, Кэмерон Диаз и Риз Уизерспун в «Голливудском веллнессе». Комплексный подход Холли Бери к тренировкам обязательно понравится многим!

Вот что пишет о спорте актриса:

«Фитнес – это не просто бег и подъемы разных частей тела! Для меня быть спортивной значит еще уметь задерживаться в определенной позе, иметь хорошую растяжку и правильно дышать. Я не провожу ни одного дня без медитации».