ТРУБАДУРСложно поверить, что Эмме Малининой 57 лет, ведь выглядит она гораздо моложе своего возраста. Жена российского исполнителя Александра Малинина поделилась с девушками личными секретами красоты, которые помогают ей оставаться эффектной и яркой.
Многие завидуют цветущей внешности и стройной фигуре Эммы. Женщина смогла сохранить прекрасную физическую форму, а также здоровый и свежий цвет кожи лица.
Поклонницы часто интересуются, как этой великолепной даме удается выглядеть молодой и благоухающей.
Малинина разместила пост в своем Instagram о том, что необходимо каждый день работать над собой, а также вовремя делать все необходимые обследования, и диагностировать организм, ибо это и есть залог здоровья.
Эмма внимательно следит за тем, чтобы ее питание было правильным и полезным, а рацион сбалансированным и витаминным. Она призывает всех представительниц прекрасного пола следовать ее примеру, не употреблять слишком калорийную еду, не переедать, начать принимать органические пищевые добавки, и регулярно выводить накопившиеся токсины и шлаки с помощью детокса.
Физические упражнения Эмма считает обязательными. Благодаря им поддерживается тонус в организме, укрепляется иммунитет, а тело выглядит подтянутым и спортивным. Также Малинина отметила, что нужно уметь бороться со стрессом, много отдыхать, высыпаться, ведь в этом и заключается ключ к молодости и отличному настроению.
5 секретов для удачной стрижки